Tecno Cultura hoy te enseñara como prepara un rico batido con el cual podrás limpiar tu organismo para que puedas sentirte muy bien en tus actividades diarias. Podrás tomarlo en las horas de la mañana y puede ser una solución si tienes estreñimiento. A continuación te explicaremos como prepararlo,,,
Batido de avena, naranja y zanahoria para limpiar el organismo:
Ingredientes:
- 2 cucharadas de avena
(La avena es fuente de proteínas, ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados. Es por eso que nos aportara un alto contenido de energía, también actúa como antioxidante y nos ayudara a reducir la presión arteriar alta y el colesterol)
- 1 zanahoria
- 1 taza de agua
- 1 vaso de jugo de naranja natural
Preparación:
Corta la zanahoria cruda y con cáscara y colócala en la licuadora, agrega la avena, el jugo de naranja y el agua. Licua y sirve. Tomatelo, disfrútalo ya veras los resultados...
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